علت یبوست چیست و چه عواملی احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می‌دهند؟
سفید کردن با بلیچینگ دندان چقدر دوام دارد؟ عوارض و هزینه ها
مصرف غذاهای حاوی فیبر : مصرف غذا های دارای فیبر داخل دستگاه گوارش را پاکسازی و مرطوب میکند همچنین مقدار مدفوع را افزایش داده و عضلات دستگاه گوارش را تقویت خواهد نمود.
آلرژی در کودکان واکنش بیش از حد سیستم ایمنی به مواد موجود در محیط است که معمولاً بی ضرر در نظر گرفته می شوند اما سیستم ایمنی این مواد را به اشتباه شناسایی می کند و سعی می کند با آنها مبارزه کند. این مواد که آلرژن نام دارند، می توانند باعث عطسه، سرفه و خارش شوند.
نفخ نفخ و درد شدید، معمولاً در سمت چپ و پایین شکم احساس می‌شود. در هنگام یبوست گازی که به صورت طبیعی توسط باکتری‌های روده از مدفوع تولید می‌شود درون روده جمع می‌شود و درد ایجاد میکند.
درمان یبوست شدید با جوش شیرین : تاثیرات درمانی جوش شیرین بر روی این بیماری فوق العاده است زیرا بی کربنات موجود در جوش شیرین سموم و باد بدن را خارج نموده و درد ناشی از آن را تسکین میدهد.
خاکشیر منبع خوبی از فیبر است که به تقویت حرکات روده و هضم سالم کمک می کند.
دانه‌های چیا به‌ویژه سرشار از فیبر هستند و فقط در ۱ اونس (۲۸.۴ گرم) ۹.۸ گرم فیبر دارند. حبوبات خانواده ای از گیاهان خوراکی هستند که شامل لوبیا، نخود، عدس و بادام زمینی است.
یبوست چه عوارضی می‌تواند داشته باشد؟ در صورت بی توجهی به درمان یبوست، فرد در معرض بیماری‌ها و مشکلات جدی‌تری قرار می‌گیرد. عوارض جدی بیشتر در یبوست‌های مزمن و شدید دیده می‌شود که حتی می‌تواند درمان خانگی یبوست کودکان 5 ساله تهدیدکننده زندگی فرد باشد.
یکی از اصلی ترین دلایل یبوست در نوزادان تغییر رژیم غذایی است. تغییر در رژیم غذایی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
ماهیچه های خود را طوری تمرین دهید که هر روز در زمان مشخصی تمایل به اجابت مزاج داشته باشید.
mavaranet در علت بوی بد دهان کودکان چیست و چگونه درمان می شود؟
یبوست یکی از مشکلات شایع در دوره بارداری است. حدود نیمی از خانم ها در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه سوم بارداری، دچار یبوست می‌شوند.
از الکل و کافئین خودداری کنید، زیرا می توانند منجر به کم آبی بدن شوند.